分享一下《这本书能让你戒烟》

《这书能让你戒烟》是英国作家亚伦·卡尔的作品,作为烟民,也抱着看看的态度,书中的第一章就问你,你的烟瘾比我大么?还是很意思的 ,本书讲述了33年的老烟枪如何戒掉烟,也让全球很多人成功摆脱了烟瘾的控制。

分享一下自己喜欢的句子:


1.戒烟的痛苦不是生理上的疼痛,而是精神层面的自我折磨



2.真相是吸烟一点用也没有



3.任何人都可以轻松戒烟



4.吸烟不仅对健康造成大的伤害,而且也严重浪费钱财  



5.吸烟不是一种习惯,而是尼古丁上瘾



6.吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解



7.吸烟并不会帮你放松,只会逐渐摧毁你的意志,戒烟可以帮你恢复意志力和自信



8.一根接一根的点燃香烟,每天重复这样的过程,是全世界最无聊的事



9.戒烟并不能帮你集中注意力,只会适得其反



10.尼古丁上瘾者永远无法彻底放松,而且毒瘾越深程度越严重



11.香烟只不过是暂时缓解戒断反应



12.吸烟并不能填补空虚,吸烟才是造成空虚的罪魁祸首






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12月01日 10:36

12月01日 00:40

11月30日 22:34

张稼文 5 0

吸烟一点用也没有?

11月30日 20:49

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