一场疫情,我的心理生病了

        2019年底到2020年初,一场新冠肺炎疫情打乱了很多人的生活节奏和工作计划。在得知没有人传人时,很多人应该都是没怎么在意的吧。等到钟老出山,肯定存在人传人情况时,慌了。因为主要传播途径为飞沫传播,口罩买不到了,医院缺物资了;病毒怕酒精耐高温,蒸桑拿,洗热水澡,喝高度酒消毒;说板蓝根、双黄连有抑制病毒效果,大家又抢购了;这里说茶水对病毒有良好的细胞外杀灭效果,那里说茶叶具有防治病毒感染的潜力,嗯,多年不喝茶的人泡起猛喝……
        这场疫情下来,人这心理也跟着生了病。没感染的人互相防备,怀着戒心疏远别人,举报咳嗽的邻居,曝光某地牌照的车辆,怀疑自身的不适。被感染的人除了自身症状,伴随着恐慌、焦虑,不知所措,对生活没信心、情绪低落,有人甚至撕扯忙于救治的医护人员。在一线、基层防疫的各行各业工作人员,分身乏术,顾得了工作顾不了家人,长时间繁杂而紧张的战疫难免会让身体免疫力下降,出现焦虑,甚至引发诸多情绪等心理问题。
        一个多月的时间,恐慌变为了渐渐适应,疫情之下有了新的活方式。在我们看不见的角落,那生了病的心理是否自舔伤口,还是逃避装佯亦或已经治愈。心理减压、减负、减重,有的人已经在做了,有的人还没重视,希望疫情之下,疫情以后,大家都能给自己的心筑起一个温暖的港湾。

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听风者 5 0

会过去的,没事!

  • 王狮龍  : 是的,加油

    2020-02-29 18:00 0

02月29日 17:27

02月29日 00:30

02月29日 00:29

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