艾灸小常识

因为身体种种原因,加上不想一直跑医院吃西药,走上了艾灸、针灸之路。先来说说最近在坚持做的艾灸吧!主要敷肩颈,办公族肩颈毛病严重得很。

艾灸,中医针灸疗法中的灸法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

最常见也是最简单的艾灸如图1,我嫌要一直用手拿着麻烦,只有去按摩的时候才会让别人帮弄。



图2艾灸去医院做过几次,毕竟是医生把关,很专业,效果很好,可惜自己时间不允许,只能放弃。



图3图4是前段时间在网上淘的,把艾柱放到专门的盒子、袋子里,固定在身上即可。此种方法能节约很多时间,可以一边艾灸一边工作,两全其美。弄了几次,效果一般般。

最近鼻炎复发,脊椎疼得老火,想着还是图1那种比较方便,感兴趣的可以尝试一下。


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