读《非暴力沟通》

作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。


书如其名。非暴力沟通从专业的心理学角度告诉你,如何更好的表达自我和理解他人,以达到发自内心的沟通,尤其是面对一个情绪化的甚至是愤怒的对象时。书虽好,但可能不被很多人接受。作者所述及的沟通习惯,需要花一定时间来适应、来学习。现在哪里都能看到语言暴力,网络上更是比比皆是,很多人大概连自己的言行有什么过分之处都未察觉,更别说实践了。


其实我感觉这书更适合我老公看,因为我就是那中“情绪化”、“难相处”、“愤怒”的对象。但是呢,生活不是辩论赛,两人沟通也不一定非要争出个输赢来,很多时候还是讲究方法,这样才能将生活过得更好!

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