遇见未知的自己

    得闲翻了张德芬《遇见未知的自己》,这是一本修心书,建立了对自我的一种链接同时,打开了对心灵世界的认知。这本书以一个第三方视角描述了一个故事来启发读者,结构很有特点,有点像解忧杂货铺中遇到的老爷爷般的意味深长,是鸡汤却充满了干货,包含着温暖和亲切这些调料,治疗和唤醒了我。

 

    

    就在不久之前,失去了一个朋友,亦老友亦亲人,甚是重要。那时候自己是迷茫的,因为太突然,还未及反应就已渐行渐远。那个时候不懂得失去是什么,只是一味的在死胡同里转悠,我被逃避和恐惧霸占了内心,不安和荒芜冲昏了头脑,放佛地球失去了引力,每步路都是踩不下去,至于飘去哪我也不知。没有这位朋友在的时光,生活放佛变得愈发漫长。这本书首先教我的,就是接纳,无论事态好坏。“凡是你抗拒的,都会持续,你唯一可以做的就是带进光来。”记得那时,为了逃避现实,做了很多事和找了很多理由去掩盖事实真相,殊不知越是强迫自己,造成的冲击愈是痛的加倍,于是,我试着去接纳,我发现,事情并没有那么糟糕,毕竟,生活还是要过,毕竟,你只是宇宙中渺小到不行的一粒尘埃,毕竟,接纳才是最真实的面对方式。


    “亲爱的,外面没有别人,只有自己。”成长的过程中,每个人或多或少都会遇到一些伤害,因为小时候的心性不成熟,所以很容易对身心造成影响,因而成人却还被小时候的伤害而影响着。《无问西东》有句话:“这个时代缺的不是完美的人,缺的是从自己心底里给出的,真心、正义、无畏和同情。”现在的社会,不再以情商和智商衡量一个人,而是以真善美而衡量,就像钱可以不断创造,而本心本性是自我雕琢的。所以有伤不代表是坏事,但别因为小时候的伤害而让当下的自己也被影响。就像作者张德芬所说:“小时候被猥亵过,难道长大还要自己猥亵自己一万次吗?”世界就是一面镜子,你怎么看待世界做什么事,就决定了你要成为什么样的人。走出是需要经历这些步骤,第一步先察觉伤痛,第二步慢慢链接内心,第三步接纳事物的好坏。这个过程需要面对的,而且会很漫长且疼痛,因为那是是沉睡了多年的猛兽,你要一步步驯服它,不容易。


    “什么样的人最有魅力?我愈来愈觉得,答案就是,内心有力量的人。什么叫作“有内在力量”?就是遇到困难,碰上痛苦时,能够坦然与自己的负面情绪相处。”如果有一天,失去了全世界,初醒,该大哭就大哭,哭完了照样像个孩子一样好好生活。随着时间流逝,自己不再那么恐惧,至少生活遇见了自己的一个角落。我希望像书中的若琳一样,不小心闯进小木屋,遇到了这位爷爷聆听我所发生的一切,并引导我怎么面对。但如果遇不到,那遇见未知的自己也很喜悦。


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最新评论

張薇 5 0

面对这份痛苦,接纳它,并将它成为身体的一部分,这样就会有力量前进。

  • 莉莉安 回复@ 張薇  : 对的,无论好坏,接纳是走出第一步

    2018-07-09 15:43 0

07月05日 09:42

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