《P.E.T父母效能效能训练》亲子沟通变得简单


如何轻松有效地进行亲子沟通,相信是每一位家长都会关心的话题。本月看的《P.E.T父母效能训练手册》,提供了亲子沟通的实用方法,可供家长参考。

这本书提出的信息传递中“我-信息”和“你-信息”的概念。辅以一些具体案例,很好理解两种方式带来的不同。以及如何倾听,打开孩子的心门,还有如何避免输赢的决策。主要办法就是避免说教命令,警告,说教,评价,等12种沟通沟通障碍,用被动倾听法和积极倾听法打开孩子心门,让孩子自己梳理思路解决问题。在某些需要孩子配合改变的问题上,则需要用到前面所说的“我-信息”方式描述具客观情况+我的感受。避免矛头指向孩子,然后让孩子参与解决办法的寻找,达成双方共赢!

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