月饼容易上火,要少吃

月饼虽并非油炸、烟熏的食物,但吃多了还是会上火的,每年中秋节因为贪吃月饼而上火的人不少。会出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状。


要缓解上火,可以喝凉茶,吃凉性水果(如梨、苹果等),用菊花泡茶喝。另外金银花颗粒的效果也很好。

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