读书笔记:《阳光的你,抑郁了吗?》

这是一本看起来不起眼的书,我随手点开看了一下读者评论,却被一条简短的评论震惊了。“你相信,一个小学生......也会读这种书吗?”这条简短的评论,似乎揭开了很多人看似幸福的面具下所隐藏的心酸,现在,有太多人在默默忍受着抑郁症的煎熬。

 

我已经记不清第一次听到抑郁症是什么时候了,身边也早有人遭受它的折磨,有的人走出了阴影,有的人似乎一辈子就要困在这个局中了。关于抑郁,我思考过很多。这本由中国友谊出版公司出版的书,由很多浅显易懂的小故事构成,适合对抑郁症不太了解,或者阅读水平有限的人去阅读。但是想要对此进行深入研究的人并不适合,因为内容太浅显。

 

这本书还包含了一个简单的心理测试,看看你有没有抑郁的倾向。我测了一下,发现自己居然是一个真正的乐天阳光主义者,这太令我惊讶了。要知道,从小到大,我身边的人和同事都不会觉得我阳光吧?我也从来不觉得自己阳光,反而特别羡慕那些看起来阳光的人。不过,这或许才是表象下面的真相,就如书名一样,一些看似阳光的人,其实反而是抑郁了。人的内心何其复杂,来自基因的影响也是神秘莫测,在一段又一段能给人带来不同感受的经历过后,我们每个人都在发生着可察或不可察的变化。在经历了很多风霜雨雪之后,我终究是慢慢向我所仰慕的那类人靠近,而有的人却是慢慢迷失了自己。

 

无论如何,我想说,赞扬的话可以多说,但是批评、辱骂请慎言,因为你不知道你的一句否定会对别人带来多大的伤害。另外,那些称自己抑郁,然后以此来威胁别人、辱骂别人,或是博取同情换取利益的人也真的不值得同情,因为这个世界每个人都不容易,只是有的人在默默忍受,坚持努力,但并不代表别人就比你容易,就应该承受你的无理取闹。对别人宽容,对陌生有爱的人,才值得被爱。

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