《早上好》摄影、文字:赵克新

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适量运动,合理饮食,充足睡眠,快乐心态,是健康的十六字基本原则。
许多人可能巳经做到了前十二个字,但做不到快乐心态。
快乐心态,是一个人的心智成熟度,与年龄无关。
有些人,到了六七十岁的年纪,依然幼稚焦虑,这与一个人的学习能力有关,阅读不仅仅是一生的事业,更是一生的保健品。

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