读书笔记:《蛤蟆先生去看心理医生》

这可能是我看得最快的一本书了,简直是手不释卷。前不久刚在微信读书上看完,我觉得这本书对我自己的情绪控制和对自身的了解还是很有帮助的。

看这本书就跟看童话故事一样,作者用通俗易懂的语言,有趣的故事情节深入浅出的解释了枯燥难懂的心理学知识,非常有意思!

那么高情商的人是怎么样的?”蛤蟆问。
概括而言,他们都有强大的自我意识,了解自己的情感。他们能管理情绪,能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是,他们能控制冲动,也懂得延迟满足,从而避免轻率的决定和不妥的行为。

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