效率脑科学
虎嗅蔷薇
发布于 云南 2022-10-26 · 1192浏览 9赞

这本书的作者,叫戴维•罗克,是一位英国人,拥有神经科学领导力专业的博士学位,是英国神经领导学协会(NLI)联合创始人、首席执行官。这个协会的研究成果被4500多家公司密切关注和学习,《财富》杂志评选的世界100强公司,超过一半都跟他们有合作

本书分两部分。在第一部分,讲了脑科学能够怎样帮助我们解决日常工作中的困境,这里面涉及一个关键的大脑部位——前额皮质。它对于我们的日常思考至关重要。没有它,我们就没法设定目标,没法解决问题,也没法发挥创造力。但同时,前额皮质也有很多局限性。比如,它消耗能量的速度很快,所以我们需要精打细算地使用大脑,尽可能地把脑力用在刀刃上;还有,它没办法同时处理过多的信息,那我们就得学会把复杂的项目拆解成不同的组块,按照优先级来逐个击破;还有,它可能会在我们进行创造性工作的时候陷入僵局,这时,我们需要让大脑放松下来,让自己从更高的角度俯瞰问题,去发掘信息之间的联系,刺激洞察的出现。

在第二部分,重点说的是,脑科学能够怎样帮助我们解决与人协作时的困境。这里面最关键的道理是:大脑天然会接近奖赏,远离威胁。当地位感、确定感、自主感、连接感和公平感这五种感觉得到增强的时候,对于大脑来说就是一种奖赏;反之,当这五种感觉被削弱的时候,大脑就会感受到威胁。善于与人协作的人,会懂得采取适当的措施,让对方的这五种感觉得到增强,从而让协作的开展、改变的发生更加顺畅。


作者鼓励我们,可以多跟身边的人分享你在书里看到的这些观点。因为,脑科学告诉我们,你越是关注某些概念,越是重复地输出它们,那么在需要的时候就越容易调用它们。

最后,让我们再最后重复一遍这本书告诉我们的一个最重要的道理,那就是:要尊重大脑的局限性,而不是与之对抗;最善用大脑的人,不是那些能开发大脑极限的人,而是那些能与大脑的局限性和谐共处的人。

虎嗅蔷薇
阳光沥肩头,仿佛自由人。
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