天这么冷,听说,羊肉和冬天更配哦!

气温越来越低,再过几天就进入寒冬腊月了。早上从被窝爬起来的瞬间堪称酷刑,出门从头到脚全副武装,缩手缩脚总觉没穿够,感觉呼出的气下一秒就要冻结成冰……南方人过冬的痛北方人不会懂。


这么冷的天,我们就坐以待毙吗?Nonono,除了穿多衣服,我们还可以通过吃获得热量、抵御寒冷啊。真是又给吃找了个好借口呢,但事实如此啊,据说多吃肉多补铁也能起到很好的防寒效果哦!


最常见的猪肉里就含有大量的铁,肥肉大部分人都不喜欢,因为脂肪太多吃了容易长胖,所以瘦肉是个不错的选择,既能满足吃货的胃,还能防寒保暖,由内而外暖化怕冷的你。


其实冬季最绝佳的补品,非羊肉莫属,它是最滋补的肉,能够帮助我们补虚抗寒、强健身体。但羊肉并不是人人都适合吃,有阴虚火旺或发热的人不适宜吃;羊肉也不是什么季节都适合吃,夏天容易燥热上火不适合,所以冬季是吃羊肉的最佳季节哦!


另外鱼虾、牛肉也和冬天很配哦。外边天寒地冻,而我做好香喷喷的饭菜和宝贝家人共享天伦,没有什么比这个画面更温馨的了。也许你会问,天气这么冷,我怎么会动手洗菜做饭呢?有食材清洗机啊,有它帮我,做菜更有动力了,毕竟自己做的既干净美味又实惠,老公说还是自家的菜最香啊!像芹菜炒羊肉、羊肉菠菜汤、羊肉火锅,还有冬瓜炖羊肉、葱爆羊肉,现在都是我的拿手菜啦!你们过冬都做什么肉吃呢?一起分享下哈。


@路一直都在

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非死不可 0

冬天吃羊肉补虚抗寒、强健身体。

01月10日 11:58

涯夏 0

楼主是美厨娘没错啦。

01月09日 16:52

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