《魔力》—第七天 扭转逆境的秘诀

这一章在一开始就提出了一个问题—每一天你是否心怀感恩的生活?或者理所当然的接受生活带给我们的恩福?

在顺境中学会感恩并不难,在逆境里抱怨更是我们生活的常态。书里说,万事开头难,在逆境里学会寻找值得感恩的事物并不容易。但是不管我们所处的环境有多糟糕,你依然能找到一些值得感恩的点,并且你会发现这种感恩的情绪会带你走出困境,沃尔特·迪斯尼在电影《波丽安娜》中向我们揭示了这个道理。

感恩的心态会将暂时失败的人们吸引到一条正确、通向成功的道路上,这是因为感恩的力量可以战胜困境,是扭转颓势最好的方法,因此书里也写到,我们每天也应该抽出时间,学会每天在我们的笔记本或是电脑上记录下今天值得我们感恩的几件事情,时间久了,人的内心会告诉我们这种感恩一直发挥着作用;感恩需要我们联系,通过不断的联系你最终会发现周围的环境正发生着改变,你遇到的问题得到了一些改善,渐渐地,外部世界也会发生变化,而此刻你只需要将注意力集中在感恩这件事情上。

在这一章节里,作者提到了6点扭转逆境的秘诀,包括数算自己每天的福恩;找出自己最先解决的困境;列出在困境中值得我们感恩的事情;学会在感恩清单里写下感谢二字;尽量少说消极话语;入睡前学会说感谢。


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